ただいま YouTube で再放送中!
9:00 〜 9:45 |
9:55〜10:40 |
10:50〜11:35 |
自粛ストレスと梅雨と天候不安で、心身…過緊張気味の50代以降の方へ
100均ボールですぐできる!夏バテ撃退! 〜ぐっすり眠れるからだのほぐし方〜
からだかいぜんラボ【B FORTH】
パーソナルトレーナー
カズ山田
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11:35〜13:00 |
13:00〜13:45 |
13:55〜14:40 |
14:50〜15:35 |
15:45〜16:30 |
16:40〜17:15 |
※オンラインでの進行上、時間が前後する可能性がございます。
コロナウィルスの影響で活動の自粛が続き「これからどうしよう・・・」と不安になった方も多いのではないでしょうか?
そんな中でも、夏はやってきます。
普段よりからだを動かしていないままで、この夏を乗り切れそうですか?そう、夏に向けてのからだづくり、準備できてますか?
いまならまだ間に合います。
7月4日のまる1日、7名のスペシャリストから【夏を元気に乗り切れるからだ作り】をテーマにライブ配信をお届けします。
Zoomで一緒に参加し、その場で質問したり一緒に体を動かしたりできます。先行予約を受付中。
10年後も元気に笑顔で過ごしていきたい。そんな方のご参加をお待ちしています。
お申し込み
(Zoom参加希望の方)
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